– Nghiên cứu đã chỉ ra rằng môi trường nhà cửa lộn xộn có thể ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến sức khỏe tinh thần và sự hạnh phúc của một người.
– Một nghiên cứu năm 2025 phát hiện rằng những người cảm nhận ngôi nhà của họ như một nơi lộn xộn báo cáo mức độ hạnh phúc và sự hài lòng với cuộc sống thấp hơn, và có nhiều khả năng trải qua cảm xúc tiêu cực.
– Thú vị là, nghiên cứu phát hiện rằng ảnh hưởng này rõ rệt hơn ở phụ nữ so với nam giới. Các lý do có thể bao gồm:
1) Phụ nữ thường có gánh nặng công việc nhà cao hơn, ngay cả khi cả hai vợ chồng đều làm việc toàn thời gian, điều này có thể tạo ra cảm giác trách nhiệm cá nhân về tình trạng của ngôi nhà.
2) Tâm lý học tiến hóa cho rằng môi trường bừa bộn có thể được xem là nguồn gây căng thẳng tâm lý, vì nó có thể báo hiệu những nguy hiểm tiềm ẩn, đặc biệt đối với phụ nữ, những người theo lịch sử đã đầu tư nhiều vào việc nuôi dưỡng con cái.
– Nghiên cứu phát hiện rằng phụ nữ mô tả ngôi nhà của họ như một nơi gây căng thẳng có mẫu cortisol không lành mạnh hơn (một chỉ số của căng thẳng mãn tính), điều này không được quan sát ở nam giới trong cùng một hộ gia đình.
– Mặc dù việc dọn dẹp không phải là giải pháp cho tất cả các stress trong cuộc sống, nghiên cứu gợi ý rằng những thay đổi đơn giản trong không gian sống vật lý, chẳng hạn như thêm các yếu tố tự nhiên, có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Nguồn:timesofindia.indiatimes.com
